咕咚跑步摔跤了可以通知朋友。如果用户在运动中摔倒了,咕咚X3运动手环检测到用户长时间不动,会通知紧急联系人;如果运动过程中遇到了危险,也可以快速发起求助;在运动训练中若长时间触发极限心率,将自动通知紧急联系人。
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